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Outre l'aspect visuel, il existe six bonnes raisons de prendre soin de sa sangle abdominale : accroitre ses performances sportives, proteger sa colonne vertebrale, soulager les tensions musculaires, ameliorer sa sante digestive, reduire facteurs de risques de maladies et entretenir sa cardio vasculaire. Veritables figures d'autorite dans le domaine de la musculation, Frederic Delavier et Michael Gundill revelent cet ouvrage tout ce qu'il
Les premiers kilos de masse musculaire sont relativement faciles a accumuler avec un programme coherent tel que ceux proposes dans La Methode Delavier de musculation, volume 1. Mais passe cet etat de grace de quelques mois, muscles deviennent de plus en refractaires a la croissance. Ce livre va vous aider a elaborer des strategies et programmes d'entrainement sophistiques pour continuer a progresser a un rythme satisfaisant a la
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Des petits plaisirs d'offrir de tous les jours aux evenements lies au calendrier, l'elu(e) de votre cur sera resolument a la fete avec notre Trio de tendresse. Aux cotes d'une somptueuse rose rouge gros bouton, partagez la douceur trio d'amandes au caramel d'Isigny et fleur de sel, au chocolat blond ou enrobees delicieux noir et, pour plus de calins, un doudou tout doux surnomme Harry.